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澳门新葡萄京所有网站开展新生心理适应讲座

发布日期:2015-10-29  来源:  点击量:

澳门新葡萄京所有网站开展新生心理适应讲座

10月22日晚,由澳门新葡萄京所有网站举行的新生心理适应讲座在澳门新葡萄京所有网站210教室举行。本次讲座由澳门新葡萄京所有网站分团委书记兼2015级辅导员夏春雨老师主讲,澳门新葡萄京所有网站全体大一成员均参加了此次座谈会。

本次讲座在一段励志的短片中拉开序幕。夏老师首先简单阐述了大学生心理健康的重要性,并向同学们介绍了学生心理健康教育中心的多种心理教育体验活动,期望同学们能通过积极参与这些活动建立心理健康观。随后,她围绕大学生心理健康测评表为同学们分析了表格数据,通过抽取典型案列,讲解测试数据折线图,让同学们对自己的心理状况有了初步的认识。接着,她又以“何为健康?”、“你的心理健康吗?”两个问题反问同学们,通过漫画和名人名言为同学们阐明心理健康给生活带来的影响。

紧接着,夏老师着重为同学们介绍了大学生应适应的心理问题与大学生自我调适的方法。她告诉同学们,心理问题的产生是一个日积月累的由量变到质变的过程,要求同学们树立正确的心理价值观,在学习、人际、生活、环境及心理上做出新的调整。她希望同学们在大学四年中学会积极管理生活、应对生活,学会寻求帮助,懂得健康快乐的秘诀,过有意义的大学生活。此外,她还在本次讲座中多次谈及自己亲身经历,鼓励同学们多实践,多参加一些校内的竞赛,从实践中学习经验,丰富自己的人生阅历。

通过本次心理讲座,同学们学到了许多有益于自己身心健康发展的知识,这将为同学们解决心理问题带来很大帮助,也能为他们更好地适应大学生活提供宝贵经验。(澳门新葡萄京所有网站 夏春雨 曹红晖)

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