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27个跑步绝招,让你轻松跑起来!

发布日期:2016-06-12  来源:  点击量:

27个跑步绝招,让你轻松跑起来!

五月不减肥,夏天徒伤悲。你还没迈出脚步?马拉松冠军教你一些绝招:①买双新跑鞋;②戴计步器;③别绕圈,点对点让你更轻松;④找个搭档一起跑,或者他骑车,你跑步;⑤午间时段跑;⑥参加有趣的跑步比赛;⑦试试铁人三项;⑧在朋友圈分享跑步里程。

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